JOURNAL / 初めての方へ
美容鍼は痛い?不安があるときに伝えたいこと
鍼の感じ方には個人差があります。痛みを我慢することを前提にせず、苦手な刺激や過去の経験を伝えながら、受けられる範囲を相談しましょう。

「痛くない」と言い切る説明より、対話を
細い鍼でも、皮膚に触れるときの刺激や、重く感じる感覚が生じる場合があります。場所や緊張の程度によっても感じ方は変わります。大切なのは無痛を約束することではなく、気になる感覚を伝えたときに施術者が確認し、必要に応じて調整できることです。
苦手なことを具体的に伝える
注射が苦手、鍼を見ると緊張する、顔を触られるのが苦手など、理由を詳しく説明できなくても構いません。「見えないようにしてほしい」「始める前に声をかけてほしい」といった希望を一つずつ伝えましょう。初回の説明に十分な時間が取れるか、予約時に確認する方法もあります。
鋭い痛みや気分の変化を我慢しない
施術中に強い痛み、しびれ、吐き気、めまいなどがあれば、その場で伝えてください。刺激が強いほど美容上の変化が大きいとは限りません。帰宅後も気になる症状が続く場合は施術先に連絡し、呼吸の苦しさなど急な異常は医療機関で対応を受けましょう。
SMALL STEPS
今日からできること
- 苦手な刺激を予約時に一言伝える
- 施術前に停止の合図を確認する
- 変化した感覚をその場で言葉にする
よくある質問
痛みに弱くても相談できますか?
相談できます。施術を受けるかどうかも含め、説明を聞いて判断しましょう。
痛みは効いている証拠ですか?
痛みの強さだけで効果を判断することはできません。強い痛みは我慢せず伝えてください。
参考資料・この記事について
公開資料をもとに、暮らしの中での気づきや来店前の確認事項をまとめています。特定の病気の診断や、施術効果の保証を目的とするものではありません。
資料確認日:2026年10月10日
NEXT STEP
気になることを、相談するところから。
施術を検討している方は、内容・時間・料金をご確認ください。症状や体調によっては、施術より先に医療機関への相談が必要です。
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