JOURNAL / 体質を知る

水滞とは？むくみを体質だけで判断しないための読み方

水滞は東洋医学で「水」の偏りや滞りを捉える考え方です。むくみの医学的な原因を示す検査結果ではなく、自己流の水分制限の根拠にもなりません。

公開 2026.10.10　編集：サイト制作チーム

体質の説明と、水分の処方は別

水滞と聞いて水を飲まない方がよいと考えるのは適切ではありません。持病や薬によって水分管理の方針が異なる場合もあります。体質チェックで具体的な飲水量を決めず、必要な管理は担当医の指示に従ってください。

足の重さ、靴のきつさ、顔の腫れなどを、時刻や左右差と一緒に記録します。雨の日に重く感じることだけで水滞と確定するわけではありません。生活の記録は、施術の希望を伝えるためにも、医療機関で状況を説明するためにも使えます。

新しく始まったむくみや悪化する腫れは、原因の確認が必要です。特に突然の片側の腫れや痛みは、体質の変化と決めつけないでください。サロンでの相談は、診断を受けている病気や治療の内容を共有した上で行いましょう。

SMALL STEPS

水滞は水太りと同じですか？

日常語の水太りや医学的な診断と同じ意味ではありません。体質の概念として理解しましょう。

利尿を促す食品を増やせばよいですか？

一律には勧められません。持病や薬も関わるため、食事制限や増量は必要に応じて専門家へ相談してください。

公開資料をもとに、暮らしの中での気づきや来店前の確認事項をまとめています。特定の病気の診断や、施術効果の保証を目的とするものではありません。

資料確認日：2026年10月10日

NEXT STEP

施術を検討している方は、内容・時間・料金をご確認ください。症状や体調によっては、施術より先に医療機関への相談が必要です。